Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 34g | 29kcal | 0.4g | 6.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 8.4g | 33kcal | 7.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 5.6g | 23kcal | 0.3g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 274kcal | 23.4g | 33.4g | 4.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 137kcal | 11.7g | 16.7g | 2.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 69kcal | 5.9g | 8.4g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu