Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 94g | 43kcal | 3g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 209kcal | 6.2g | 42.7g | 0.7g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 3.7g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 321g | 568kcal | 18.4g | 96.2g | 10.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 284kcal | 9.2g | 48.1g | 5.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 142kcal | 4.6g | 24.1g | 2.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.7g | 30g | 3.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu