Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 9g | 30kcal | 4.7g | 2.8g | 0g | 0.5g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 31g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Hunaja | 5g | 17kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 78g | 44kcal | 1.2g | 7.3g | 1.2g | 0.9g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 307kcal | 16.8g | 39.4g | 9g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 153kcal | 8.4g | 19.7g | 4.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 77kcal | 4.2g | 9.9g | 2.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu