Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)269g1938kcal0g0g215.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 162g203kcal17.8g0.4g14.6g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g101g323kcal17.2g46.4g7.6g17.7g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g350g1225kcal42g248.4g7.3g10.5g
Vanilliinisokeri, teelusikka4g16kcal0g4g0g0g
Leivinjauhe 20g36kcal1g7.6g0g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 135g36kcal4.4g4.2g0g0g
Mustikka metsä- 323g142kcal1.6g20.7g1.9g10.7g
Sokeri 237g961kcal0g236.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3200g9758kcal168g1136.6g493.4g78g
Valittu annoskoko1600g4879kcal84g568.3g246.7g39g
Annoskoko puolitettuna800g2440kcal42g284.2g123.4g19.5g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588