Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 184g | 262kcal | 23g | 0.6g | 18.8g | 0g | |
| Sokeri | 312g | 1268kcal | 0g | 312g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 276g | 127kcal | 8.8g | 13.2g | 4.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 294g | 1058kcal | 38.2g | 205.7g | 6.2g | 10.9g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 110g | 375kcal | 15.4g | 61.7g | 7.4g | 12.1g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 1g | 6.9g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 18g | 73kcal | 0g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 48g | 158kcal | 11g | 5.3g | 10g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 219g | 184kcal | 2.4g | 40g | 0.9g | 3.9g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 121g | 678kcal | 10.2g | 66.7g | 41.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 8427kcal | 220g | 1460.6g | 177.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 4214kcal | 110g | 730.3g | 88.6g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 2107kcal | 55g | 365.2g | 44.3g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu