Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 889g | 1268kcal | 111.1g | 2.7g | 91.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 108g | 647kcal | 25.9g | 7.1g | 58.2g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 108g | 764kcal | 0.4g | 0g | 86.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 496g | 1685kcal | 9.9g | 14.9g | 173.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 8727kcal | 294.6g | 49.4g | 818g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 4364kcal | 147.3g | 24.7g | 409g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 2182kcal | 73.7g | 12.4g | 204.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu