Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 800g | 640kcal | 104g | 16g | 16g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 400g | 240kcal | 40g | 17.2g | 1.2g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 240g | 152kcal | 7.2g | 11.5g | 8.4g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 160g | 610kcal | 123.2g | 8g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 3283kcal | 548.8g | 105.4g | 67.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 1641kcal | 274.4g | 52.7g | 33.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 821kcal | 137.2g | 26.4g | 16.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu