Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 4000g | 8728kcal | 994.8g | 0g | 530g | 0g | |
| Kebab-kastike | 2000g | 4160kcal | 20g | 140g | 400g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 1600g | 224kcal | 22.4g | 24g | 3.2g | 19.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 2000g | 3837kcal | 183.6g | 266.6g | 221.2g | 22.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34112kcal | 2452g | 899.6g | 2310.4g | 96.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17056kcal | 1226g | 449.8g | 1155.2g | 48.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8528kcal | 613g | 224.9g | 577.6g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu