Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 362g | 2626kcal | 4.3g | 1.4g | 294.3g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 217g | 759kcal | 28.2g | 154.1g | 2.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 80g | 224kcal | 7.5g | 14.4g | 15.2g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4342g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1231g | 2093kcal | 233.9g | 0g | 123.1g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 1231g | 3237kcal | 209.2g | 0g | 246.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 175g | 560kcal | 10.7g | 80.5g | 21g | 0g | |
| Valkosipuli | 46g | 50kcal | 3.6g | 7.5g | 0.3g | 1g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 615g | 523kcal | 8.6g | 27.1g | 43g | 1.8g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 154g | 494kcal | 47.1g | 84.7g | 1.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 46g | 1.4kcal | 0g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 185g | 407kcal | 24.2g | 0.9g | 34.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 308g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21948kcal | 1154.6g | 742.2g | 1563.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10974kcal | 577.3g | 371.1g | 781.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5487kcal | 288.7g | 185.6g | 391g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu