Pähkinä-rusinasekoitus, Grefinn Super nuts
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Saksanpähkinä | 1818g | 12367kcal | 267.3g | 60g | 1185.6g | 289.1g | |
| Cashewpähkinä | 2424g | 13921kcal | 484.8g | 455.8g | 1123.6g | 84.8g | |
| Hasselpähkinä | 1212g | 7806kcal | 170.9g | 41.2g | 739.4g | 212.1g | |
| Parapähkinä | 707g | 4741kcal | 101.3g | 18.2g | 469.7g | 53g | |
| Manteli | 2222g | 13686kcal | 534.7g | 146.7g | 1200g | 160g | |
| Rusina | 1616g | 4726kcal | 45.3g | 971.3g | 8.1g | 156.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 114492kcal | 3208.6g | 3386.4g | 9452.8g | 1911.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 57246kcal | 1604.3g | 1693.2g | 4726.4g | 955.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 28623kcal | 802.2g | 846.6g | 2363.2g | 477.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 573kcal | 16g | 16.9g | 47.3g | 9.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu