Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		3497g	5594kcal	664.3g	0g	314.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		131g	957kcal	1.3g	1.3g	104.9g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		3497g	6119kcal	52.4g	87.4g	611.9g	0g
Herkkusieni säilyke		1005g	170kcal	21.1g	2g	3g	24.1g
Chili paprika punainen		87g	35kcal	1.7g	7.9g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		874g	425kcal	10.3g	82.9g	1.7g	13.9g
Valkosipuli		210g	227kcal	16.6g	34.2g	1.3g	4.4g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		525g	1469kcal	78.7g	0g	125.9g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		87g	127kcal	5.2g	27g	0.1g	0g
Soijakastike		87g	53kcal	4.5g	8.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	30352kcal	1712.2g	502g	2327.2g	84.8g
	Valittu annoskoko	10000g	15176kcal	856.1g	251g	1163.6g	42.4g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	7588kcal	428.1g	125.5g	581.8g	21.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.6g	2.5g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu