Salaatti
Pilko ainekset sopivankokoisiksi ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 301g | 451kcal | 48.1g | 12g | 24g | 0g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 301g | 51kcal | 3.9g | 0.9g | 0.6g | 9.3g | |
| Tomaatti | 451g | 103kcal | 2.5g | 15.6g | 1.4g | 6.3g | |
| Kurkku | 451g | 49kcal | 2.5g | 6.3g | 0.5g | 3.2g | |
| Oliiviöljy | 90g | 797kcal | 0g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3204g | 2903kcal | 114g | 69.6g | 233.4g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 1602g | 1451kcal | 57g | 34.8g | 116.7g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 801g | 726kcal | 28.5g | 17.4g | 58.4g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 3.6g | 2.2g | 7.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu