Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 286g | 94kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.3g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 288g | 112kcal | 1.3g | 19.6g | 1.4g | 7.5g | |
| Sokeri | 158g | 640kcal | 0g | 157.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 54g | 181kcal | 0g | 44.1g | 0g | 0.8g | |
| Vesi | 816g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3204g | 2054kcal | 6.2g | 474.4g | 4g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 1602g | 1027kcal | 3.1g | 237.2g | 2g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 801g | 513kcal | 1.6g | 118.6g | 1g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu