Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 15g | 9kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 8.6g | 6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 158g | 225kcal | 19.7g | 0.5g | 16.1g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 26g | 69kcal | 2.2g | 13.1g | 0.3g | 3.4g | |
| Korppujauho | 26g | 94kcal | 2.7g | 19.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 342g | 479kcal | 9.6g | 22.2g | 41.1g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1027g | 1515kcal | 220.8g | 0g | 69.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3204g | 4792kcal | 511.8g | 115g | 255.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1602g | 2396kcal | 255.9g | 57.5g | 127.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 801g | 1198kcal | 128g | 28.8g | 63.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 16g | 3.6g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu