Kurkkusalaatti
Leikkaa kurkku ja sipuli pieniksi paloiksi, sekoita joukkoon kermaviili, mausta suolalla, syö ruoan lisukkeena!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 5000g | 480kcal | 30g | 70g | 5g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1000g | 226kcal | 13.8g | 17g | 6g | 24g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 4000g | 4800kcal | 120g | 164g | 400g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11012kcal | 327.6g | 502g | 822g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5506kcal | 163.8g | 251g | 411g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2753kcal | 81.9g | 125.5g | 205.5g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 2.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu