Jauhelihamureke
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita uunivuokaan. 225 asteessa kunnes pinta on ruskea ja mureke sisältä kypsää (n. 45 min).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 7968g | 13546kcal | 1513.9g | 0g | 796.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 518g | 1657kcal | 46.6g | 269.3g | 31.1g | 46.6g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 996g | 847kcal | 13.9g | 43.8g | 69.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 518g | 653kcal | 57g | 1.6g | 46.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33405kcal | 3262.8g | 629.4g | 1888.4g | 93.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16702kcal | 1631.4g | 314.7g | 944.2g | 46.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8351kcal | 815.7g | 157.4g | 472.1g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 16.3g | 3.1g | 9.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu