The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)215g269kcal36.6g0.9g15.1g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150199g774kcal57.6g3g57.6g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 301g993kcal6g9g105.3g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g99g119kcal3.3g3.7g9.9g0g
Paprika, punainen178g46kcal1.6g8.2g0.7g3.5g
Purjosipuli 60g14kcal1.1g1.4g0.1g1.3g
Kananmuna kuoreton 271g386kcal33.8g0.8g27.8g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g30g42kcal4.2g4.2g1g14.4g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g150g903kcal31.6g9.9g81.2g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g30g181kcal7.2g2g16.2g0g
Voi 75g546kcal0.9g0.3g61.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3216g8544kcal367.8g86.8g752g38.4g
Valittu annoskoko1608g4272kcal183.9g43.4g376g19.2g
Annoskoko puolitettuna804g2136kcal92g21.7g188g9.6g
Arvot/100g100g266kcal11.4g2.7g23.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=118719