Hannuzka79 sanoi...
Ei se kohoa kaksinkertaiseksi, ei sitten millän..
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Hannuzka79 sanoi...
Ä+
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 67g | 206kcal | 1.7g | 49.9g | 0.3g | 5g | |
Maito, Kevyt | 40g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 27g | 7.5kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 3.3g | 16kcal | 0.8g | 1.1g | 1g | 0.9g | |
Perunakuitu jauheena (Semper), annos 100g | 20g | 15kcal | 1g | 2.4g | 0.1g | 14g | |
Voi | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 322g | 580kcal | 10g | 113.8g | 10.2g | 41.2g | |
Valittu annoskoko | 161g | 290kcal | 5g | 56.9g | 5.1g | 20.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 145kcal | 2.5g | 28.5g | 2.6g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.1g | 35.4g | 3.2g | 12.8g |