Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 2.9g10kcal0g2.4g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 8.8g36kcal0g8.8g0g0g
Mustikka metsä- 59g26kcal0.3g3.7g0.4g1.9g
Leivinjauhe 1.5g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 25g85kcal2.5g17.4g0.3g0.9g
Kaurahiutale 10g38kcal1.5g5.8g0.7g1g
Kananmuna kuoreton 16g23kcal2g0g1.7g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 8.8g36kcal0g8.8g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 29g157kcal0.3g0.2g17.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana322g827kcal13.4g95.4g41.4g7.6g
Valittu annoskoko161g413kcal6.7g47.7g20.7g3.8g
Annoskoko puolitettuna81g207kcal3.4g23.9g10.4g1.9g
Arvot/100g100g257kcal4.2g29.6g12.9g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306