Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 104g | 58kcal | 8.8g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 42g | 142kcal | 0.9g | 1.3g | 14.6g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 15g | 3.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 406kcal | 19.4g | 13.4g | 29.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 203kcal | 9.7g | 6.7g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 102kcal | 4.9g | 3.4g | 7.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu