Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 31g | 12kcal | 0.2g | 1.1g | 0.7g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 50g | 10kcal | 0g | 1.5g | 0.3g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 25g | 33kcal | 4.5g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 13g | 22kcal | 1g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 31g | 11kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 0.4g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 7.8g | 27kcal | 1.1g | 5.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 235kcal | 15g | 23g | 9.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 118kcal | 7.5g | 11.5g | 4.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 59kcal | 3.8g | 5.8g | 2.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.7g | 7.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu