Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 78g | 23kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 16g | 57kcal | 1.3g | 12.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Herkkusieni | 19g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli | 25g | 7.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 25g | 43kcal | 1.7g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 265kcal | 8.8g | 35.4g | 8.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 132kcal | 4.4g | 17.7g | 4.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 66kcal | 2.2g | 8.9g | 2.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu