Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 139kcal | 4.1g | 28.4g | 0.5g | 1.4g | |
Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.8g | 14kcal | 0.7g | 0.4g | 0.8g | 1.1g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 31g | 19kcal | 3.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6.2g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Kookoshiutale | 3.8g | 25kcal | 0.3g | 0.2g | 2.4g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 324g | 1059kcal | 20.6g | 146.6g | 41g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 162g | 530kcal | 10.3g | 73.3g | 20.5g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 265kcal | 5.2g | 36.7g | 10.3g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 1.9g |