Mantelileipä
Lisää munavaahtoon kuivat aineet.
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
Lopuksi juustoraaste.
Lusikoi pellille noin 6 kekoon.
Paista 225c noin 10min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Elviira10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2178g | 3107kcal | 272.3g | 6.5g | 223.3g | 0g | |
| Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 594g | 731kcal | 23.6g | 25.5g | 59.7g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 198g | 20kcal | 3g | 0g | 1.2g | 168.3g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2970g | 17822kcal | 712.9g | 196g | 1604g | 0g | |
| Leivinjauhe | 198g | 347kcal | 10.3g | 74.9g | 0g | 1g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 891g | 5079kcal | 203.2g | 173.8g | 442g | 53.5g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2970g | 8911kcal | 683.2g | 0g | 683.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 72032kcal | 3817g | 953.4g | 6026.8g | 445.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 36016kcal | 1908.5g | 476.7g | 3013.4g | 222.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 18008kcal | 954.3g | 238.4g | 1506.7g | 111.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 19.1g | 4.8g | 30.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu