Omenarahka
Vispaa kerma, lisää muuta aineet ja omena raastettuna.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Barbababa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 50g | 33kcal | 5.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 40g | 88kcal | 1.2g | 2g | 8g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 60g | 23kcal | 0.1g | 4.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 384kcal | 13.6g | 41.8g | 16.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 192kcal | 6.8g | 20.9g | 8.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 96kcal | 3.4g | 10.5g | 4.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 4.2g | 12.9g | 5.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu