DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		24g	7.4kcal	0.3g	1.2g	0g	0.4g
Tonnikala öljyssä		68g	128kcal	18.3g	0g	6.1g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		8.9g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.3g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		44g	60kcal	1.2g	1.8g	5.3g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		2.2g	9kcal	0g	2.2g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		11g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	324g	423kcal	40.2g	12.4g	22.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	162g	211kcal	20.1g	6.2g	11.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	81g	106kcal	10.1g	3.1g	5.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	131kcal	12.4g	3.8g	7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu