Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 26g | 87kcal | 0.5g | 0.8g | 9.2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 38g | 17kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 364kcal | 22g | 23g | 19.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 182kcal | 11g | 11.5g | 9.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 91kcal | 5.5g | 5.8g | 4.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.1g | 6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu