Naan-leipä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 100g | 348kcal | 11.9g | 70.7g | 2.1g | 3g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 52g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 6g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 867kcal | 27.4g | 153.6g | 16.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 434kcal | 13.7g | 76.8g | 8.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 217kcal | 6.9g | 38.4g | 4.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 268kcal | 8.5g | 47.4g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu