Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 168kcal | 5g | 34.3g | 0.6g | 1.7g | |
Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Margariini, 60%, Rainbow | 24g | 130kcal | 0.2g | 0.2g | 14.1g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 19g | 6kcal | 0.6g | 0.8g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 28g | 12kcal | 0.1g | 1.8g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 324g | 919kcal | 13.8g | 139g | 31.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 162g | 460kcal | 6.9g | 69.5g | 15.7g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 230kcal | 3.5g | 34.8g | 7.9g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 284kcal | 4.3g | 42.9g | 9.7g | 1.6g |