Marjapiirakka, munaton, maidoton

Sekoita kuiva-aineet.

Lisää nesteet.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada vuokaan, n.23x30cm.

Lisää marjat, paista 200C 30min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Sanisusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi42g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 43g149kcal4.4g30.3g0.5g1.5g
Sokeri 21g86kcal0g21.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Leivinjauhe 2.1g3.7kcal0.1g0.8g0g0g
Rypsiöljy 11g100kcal0g0g11.3g0g
Vadelma 21g8.6kcal0.2g0.9g0.2g0.8g
Punaherukka 17g9kcal0.2g1.3g0.1g0.8g
Mustaherukka 4.2g2.5kcal0g0.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana324g723kcal9.8g111g24.2g6.6g
Valittu annoskoko162g362kcal4.9g55.5g12.1g3.3g
Annoskoko puolitettuna81g181kcal2.5g27.8g6.1g1.7g
Arvot/100g100g223kcal3g34.2g7.5g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=448917