Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 49g | 55kcal | 10.3g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 24g | 53kcal | 4.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Lanttu | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 230kcal | 30g | 2.8g | 10.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 115kcal | 15g | 1.4g | 5.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 57kcal | 7.5g | 0.7g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.3g | 0.9g | 3.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu