Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 30g | 25kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 7.5g | 34kcal | 3.7g | 1.9g | 0.9g | 1.6g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 117kcal | 8g | 14.8g | 2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 59kcal | 4g | 7.4g | 1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 29kcal | 2g | 3.7g | 0.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu