Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, kuorittu | 50g | 43kcal | 0.5g | 9.1g | 0.2g | 0.9g | |
Viili 1%, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 21g | 8.3kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Oliiviöljy, extra virgin, sitia (Gaea), annos 100g | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Kookosjauho kokosmjöl (Risenta), annos 10g | 25g | 80kcal | 5g | 4.2g | 2.5g | 10.7g | |
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
Ruokasooda | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 8.3g | 31kcal | 1.2g | 4.7g | 0.6g | 0.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 325g | 465kcal | 21.8g | 41.6g | 18g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 162g | 232kcal | 10.9g | 20.8g | 9g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 116kcal | 5.5g | 10.4g | 4.5g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 6.7g | 12.8g | 5.5g | 7.8g |