Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 50g | 24kcal | 0.5g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 13g | 2.6kcal | 1g | 0g | 0g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 100g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 75kcal | 5.2g | 13.2g | 0.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 38kcal | 2.6g | 6.6g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 19kcal | 1.3g | 3.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu