Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 12g | 44kcal | 1.6g | 8.5g | 0.3g | 0.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 47g | 32kcal | 0.4g | 7.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 377kcal | 20.2g | 57.6g | 6.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 189kcal | 10.1g | 28.8g | 3.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 94kcal | 5.1g | 14.4g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.7g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu