Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g300g1451kcal73.2g21.6g119.7g43.5g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g150g83kcal9g4.5g3g150g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen300g855kcal90g6g51g91.8g
Kananmuna kuoreton 660g942kcal82.5g2g67.6g0g
Oliiviöljy 60g531kcal0g0g60g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g135g500kcal18.9g74.2g10.8g14.8g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3240g8772kcal548.8g228g624.2g600.4g
Valittu annoskoko1620g4386kcal274.4g114g312.1g300.2g
Annoskoko puolitettuna810g2193kcal137.2g57g156.1g150.1g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493