Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 351g | 500kcal | 43.8g | 1.1g | 35.9g | 0g | |
| Sokeri | 244g | 991kcal | 0g | 243.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 134g | 482kcal | 16.1g | 95.1g | 2.8g | 0g | |
| Vadelma | 626g | 257kcal | 6.3g | 25.7g | 5g | 23.2g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 250g | 901kcal | 5g | 6.8g | 95.1g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 6385kcal | 142.4g | 775.2g | 277.6g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 3193kcal | 71.2g | 387.6g | 138.8g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 1596kcal | 35.6g | 193.8g | 69.4g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu