Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 788g | 1307kcal | 149.6g | 0g | 78.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 154kcal | 4.6g | 31.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 90g | 86kcal | 3.8g | 15.3g | 0.2g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 23g | 161kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 3479kcal | 319.4g | 104.8g | 195.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 1740kcal | 159.7g | 52.4g | 97.6g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 870kcal | 79.9g | 26.2g | 48.8g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu