Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		1503g	601kcal	31.6g	102.2g	6g	22.5g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		67g	297kcal	30.1g	13.4g	11.4g	8g
Rypsiöljy		50g	443kcal	0g	0g	50.1g	0g
	Annoskoko tuplana	3240g	2683kcal	123.4g	231.2g	135g	61g
	Valittu annoskoko	1620g	1342kcal	61.7g	115.6g	67.5g	30.5g
	Annoskoko puolitettuna	810g	671kcal	30.9g	57.8g	33.8g	15.3g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu