DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 244g | 74kcal | 3.1g | 11.7g | 0.5g | 4.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 675g | 1280kcal | 183g | 0g | 60.7g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 89g | 27kcal | 1.9g | 3.7g | 0.4g | 2.8g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 444g | 602kcal | 11.7g | 17.8g | 53.3g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 33g | 7.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 90kcal | 0g | 22.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 111g | 33kcal | 1g | 5g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 4230kcal | 402g | 122.6g | 230.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 2115kcal | 201g | 61.3g | 115.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 1058kcal | 100.5g | 30.7g | 57.7g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu