Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 75g | 666kcal | 0g | 0g | 75.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 663g | 945kcal | 82.8g | 2g | 67.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 151g | 903kcal | 36.1g | 9.9g | 81.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 452g | 208kcal | 14.5g | 21.7g | 6.8g | 0g | |
| Vehnälese | 120g | 275kcal | 16g | 18.5g | 5.4g | 45.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 151g | 487kcal | 43.7g | 10.5g | 30.1g | 46.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 6966kcal | 386.2g | 125.2g | 533.6g | 182.6g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 3483kcal | 193.1g | 62.6g | 266.8g | 91.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 1742kcal | 96.6g | 31.3g | 133.4g | 45.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu