Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 1970g7411kcal3.7g104.6g788.2g0g
Sokeri 1675g6798kcal0g1673.2g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1970g2483kcal216.7g5.9g177.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2562g8789kcal261g1793.1g30.7g89.7g
Kaurahiutale 788g2949kcal114.3g449.3g57.5g78.8g
Leivinjauhe 49g87kcal2.6g18.6g0g0.2g
Suklaa tumma 985g5089kcal38.4g524.7g305.4g52.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g67212kcal1273.4g9138.8g2718.2g441.8g
Valittu annoskoko10000g33606kcal636.7g4569.4g1359.1g220.9g
Annoskoko puolitettuna5000g16803kcal318.4g2284.7g679.6g110.5g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273