Kermainen broilerikastike
Ruskista broilerit, lisää sienet, kerma (ja aurajuusto).
mauta maun mukaan esim.
curryllä ja paprikalla.
Anna hautua hetki.
Tarjoa ohrauurimoiden, riisin tai esim.
pikkuporkkanoiden kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Helmilintu
mauta maun mukaan esim.
curryllä ja paprikalla.
Anna hautua hetki.
Tarjoa ohrauurimoiden, riisin tai esim.
pikkuporkkanoiden kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Helmilintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 5900g | 6490kcal | 1356.9g | 0g | 123.9g | 0g | |
| Sieni, paistettu | 1573g | 1515kcal | 35.4g | 55.5g | 121.3g | 36.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1967g | 6492kcal | 39.3g | 59g | 688.3g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 295g | 1003kcal | 59g | 0g | 85.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 266g | 2348kcal | 0g | 0g | 265.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35695kcal | 2981.2g | 229g | 2569g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17847kcal | 1490.6g | 114.5g | 1284.5g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8924kcal | 745.3g | 57.3g | 642.3g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 14.9g | 1.1g | 12.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu