Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 100g | 4926g | 2956kcal | 492.6g | 211.8g | 14.8g | 0g | |
Puolukka | 2463g | 956kcal | 10.8g | 167.5g | 12.3g | 64g | |
Mild&creamy soijajogurtti, vanilja (Alpro), annos 100g | 2463g | 1921kcal | 91.1g | 226.6g | 54.2g | 14.8g | |
Sokeri | 148g | 600kcal | 0g | 147.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 12866kcal | 1189g | 1507g | 162.6g | 157.6g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 6433kcal | 594.5g | 753.5g | 81.3g | 78.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3217kcal | 297.3g | 376.8g | 40.7g | 39.4g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.9g | 7.5g | 0.8g | 0.8g |