Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 361g | 118kcal | 2.2g | 20.1g | 0.7g | 9.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 335g | 201kcal | 5g | 43.5g | 0.3g | 3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 161g | 18kcal | 1.8g | 1.8g | 0.3g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.8g | 18.8g | 0g | |
| Basilika, tuore | 18g | 7.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3252g | 1138kcal | 32g | 146.2g | 40.4g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1626g | 569kcal | 16g | 73.1g | 20.2g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 813g | 285kcal | 8g | 36.6g | 10.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu