Saunaillanpiirakka
Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 1717g | 5837kcal | 103g | 566.5g | 360.5g | 17.2g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 4292g | 1760kcal | 60.1g | 347.6g | 12.9g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 515g | 2009kcal | 10.3g | 12.9g | 216.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 858g | 283kcal | 28.3g | 42.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 472g | 614kcal | 61.8g | 1.4g | 39.2g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 1288g | 1288kcal | 218.9g | 12.9g | 38.6g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 858g | 1974kcal | 274.7g | 12.9g | 85.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27528kcal | 1514.2g | 1992.6g | 1506.6g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13764kcal | 757.1g | 996.3g | 753.3g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6882kcal | 378.6g | 498.2g | 376.7g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 10g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu