Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g28g48kcal1.9g9g0.4g0.8g
Jauheliha, sika-nauta 42g92kcal7.3g0g7.1g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g18g5.4kcal0.2g1.1g0g0g
Vesi67g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto8.3g23kcal2.6g0.1g1.3g0g
Sipuli 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana326g337kcal24g20.4g17.6g1.6g
Valittu annoskoko163g169kcal12g10.2g8.8g0.8g
Annoskoko puolitettuna82g84kcal6g5.1g4.4g0.4g
Arvot/100g100g104kcal7.4g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=141278