Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 6.5g | 6.2kcal | 3.4g | 1.6g | 0.8g | 0.3g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 6.3g | 6.1kcal | 3.3g | 1.5g | 0.8g | 0.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 69kcal | 4.5g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 162kcal | 22.4g | 20.6g | 7.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 81kcal | 11.2g | 10.3g | 3.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 40kcal | 5.6g | 5.2g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.9g | 6.3g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu