Possukastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g		131g	236kcal	18.3g	3.9g	17g	0g
Sipuli (kuorittu)		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Paprika, punainen		9g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		2.2g	2.3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		9g	5.6kcal	0.1g	0.4g	0.4g	0.1g
	Annoskoko tuplana	326g	498kcal	37.6g	11.2g	34.8g	1g
	Valittu annoskoko	163g	249kcal	18.8g	5.6g	17.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	82g	125kcal	9.4g	2.8g	8.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	153kcal	11.5g	3.4g	10.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu