Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 126kcal | 3.7g | 25.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Oliiviöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.9g | 3.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 19g | 56kcal | 3.4g | 0.4g | 4.5g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 1.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 13g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 14g | 36kcal | 5.3g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 9g | 33kcal | 3g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 19g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 327g | 743kcal | 32.6g | 54.8g | 43g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 371kcal | 16.3g | 27.4g | 21.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 186kcal | 8.2g | 13.7g | 10.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu